子育て シンギング・リンで瞑想体験
皆さん。シンギング・リン（Singing Ring)って知ってますか？
漆喰のボウルを鳴らして、音を共鳴させその音や空気の振動で瞑想していくものです。
その、シンギング・リンを体験してきました。
子育て
子育て 
STAGE3 ストレスと上手に付き合おう
子育て中のママたち、ストレスたまっていませんか？
ママさん
毎日の家事と子育てと仕事でストレスがマックスです。
そんな声、聞こえてきます。
さて、ストレスなく過ごすにはどうしたらいいのでしょうか？
ママのからだのコト オンラインパーソナルヨガ『YOGATIVE~ヨガティブ』を無料体験してみた
オンラインパーソナルヨガ『ヨガティブ』が気になっていたので、無料体験をしてみました！
その様子をつらつらと書いています。参考にどうぞ。
ママのからだのコト 「リラックスタイムをもとう」
子育て中のママは、からだを酷使しています。重い荷物を持ったり、子どもが体当たりしてきたり、寝てしまった子どもを抱っこしたり。本当に腰や方が悲鳴を上げていますよね。
だからこそ、リラックスタイムが必要です。しっかりと自分の心と体のメンテナンスもしていきましょう。ママの笑顔が家族を笑顔にする！それを忘れずに♡
おすすめのナチュラルなものたち まずは手軽に自然を暮らしの中に入れる＜肌に触れるもの編＞
からだに優しいもの、自然由来のものを暮らしに気軽に取り入れて、快適な生活を送るためにおすすめ商品を紹介しています。
是非、参考にしてくださいね。
子育て 茂木の里山に行ってきた
暮らしの中に自然を取り入れてみようプロジェクト！
始動しました。
東京で活動するチルドリンを主宰している蒲生美智代さんと一緒に
「小さな暮らしの共同体Oneness」という活動です。
これは、暮らしの中にいいものを取り入れるためのムーブメントをママから発信していくもの。
そして、いいものを共同購入で家庭に取り込んでいく。という活動です。
私は、その活動の栃木県を担当することになりました。
子育て 自然を暮らしの中に取り入れよう
最近よく聞くSDGS
よくわからない！という方も多いのではないでしょうか？
でも、よく見たら、暮らしの中から取り組めることがたくさん！
暮らしの真ん中にいるママたちが意識してやれば、地球にも優しく、さらに子どもにも、家族にも、優しい取り組みになるのです。
まずは、暮らしの中に『自然』を取り入れてみよう。簡単なことから始めよう。
ここから、スタートです。
5歳児 STAGE3「自分で出来た！体験をさせよう」
明けましておめでとうございます。
今年もぴっかぶー子育てライフ研究所をよろしくお願いします。
今年は丑年です。牛は歩みがのろいですが、しっかりと大地を踏みしめ、そして私たちの暮らしを豊かにしてくれます。そんな牛のような懐の深い人になりたいな。と思っているたけじゅん＠ぴっかぶーです。ポツリポツリと、ブログを更新していきますので、お付き合いお願いします。
さて、今年初めの今回のテーマは…。「自分でできた！体験をさせよう」です。
達成感を体験させよう
5歳児 STAGE３「”ほめる”の認識を確認しよう」
前回は、むりやり褒めるのはやめる…ということでしたが、いかがでしょうか？？
なら、なかなかほめられないじゃん、と思っちゃいますよね。
そこで、今回は「ほめる」という認識がどのようなものなのか、確認してもらいたいと思います
5歳児 STAGE３「ほめるってどうやるの？」
前回のブログでは、「短所は気にせず、長所をほめる！」という内容をお伝えしました。
さて、ではどうやって褒めたらいいのでしょうか？？
今回はそんなところにフォーカスしてブログを書いていきたいと思います。